Арома аффирмации
Практика аффирмаций сегодня очень популярна. Можно не относиться к этому серьезно, но проверить эффективность стоит! Для того чтобы расслабленно поверить в установку (аффирмацию), можно использовать идеальный усиливающий элемент – аромат.
Выбирайте для арома аффирмации эфирное масло, аромат которого вам очень нравится. Закройте глаза, поднесите флакон ближе к носу, медленно и глубоко впустите приятный запах в свой нос. На естественной задержке дыхания (секунды между вдохом и выдохом) мысленно произнесите вдохновляющую вас и мотивирующую фразу. А после выдоха откройте глаза и произнесите эту же фразу уже вслух.
Вот вам примеры аффирмации на неделю. Пускай грядущие семь дней будут подчинены вашей воле и арома позитиву!
- Я всё могу! И сегодня день будет замечательным!
- Мой день будет ярким и наполненным.
- Я ничего не боюсь и смело шагаю по жизни.
- Мои желания осуществляются!
- Сегодня я добьюсь того, что задумал!
- Всё поддерживает меня и верит в мои силы.
- Этот день готов к моим потрясающим результатам!
Рубрики:
